Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 aprile 2017
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 14,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1423 kcal
|
Gras: 60,91g | Prot: 88,74g | Carb: 147,61g.
Colazione: Банан, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ого Мюсли Запечённые Бананом. Pranzo: Пепси Пепси-Кола, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Макдоналдс Малиновый Лимонад, Токио Сити Куриная Грудка на Пару с Печёной Тыквой и Листьями Салата, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Snacks/Altro: Хрустим Сухарики Багет Сырное Ассорти, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Di più...
|
|
2414 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 30 minuti, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|