Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
|
53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
858 kcal
|
Gras: 42,36g | Prot: 57,60g | Carb: 62,58g.
Colazione: Chiquita Babybanane, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Pranzo: Gurke (Geschält), Tomaten, Metzgerfrisch Krustenbraten, Gekochter Blumenkohl (Frischware). Cena: Gekochtes Ei, Filinchen Original, Milbona Hirtenkäse, Gurke (Geschält), Tomaten, Lidl Salatherzen. Snacks/Altro: Harzinger Harzer Käse Minis, Deluxe Crêpe Röllchen. Di più...
|
|
1967 kcal
|
Esercizio:
Giardinaggio - 1 ora, Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mona54
|