Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 aprile 2017
|
79,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 14,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1492 kcal
|
Gras: 67,36g | Prot: 63,06g | Carb: 167,96g.
Colazione: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Венские, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Сметана 15%. Pranzo: Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном, Виктория Голубцы с Мясом и Рисом. Cena: Пепси Пепси-Кола, Курица с Карри, Картофель по-Бомбейски. Snacks/Altro: Laplandia Fish Лосось Слабой Соли, Пепси Пепси-Кола, Пепси Пепси-Кола. Di più...
|
|
2304 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora e 30 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di O_kroshka
|