Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 aprile 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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934 kcal
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Gras: 51,88g | Prot: 52,08g | Carb: 58,28g.
Colazione: Fischer Blumenkohlsalat, Gut & Günstig Käse-Ecken Sahne, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaffee. Pranzo: Filinchen Original, Frische Schweinefleischwurst, Omelett oder Rührei mit Käse. Cena: Arla Kaergarden Ungesalzen, Lieken Urkorn Kleines Kerni, Kaninchenfleisch. Snacks/Altro: Gut & Günstig Salzstangen. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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