Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 aprile 2017
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74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2481 kcal
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Gras: 42,40g | Prot: 187,08g | Carb: 329,37g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Mutti Passata di Pomodoro, sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Cena: Sasso Olio d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Couscous. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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