Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 aprile 2017
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2350 kcal
|
Gras: 29,12g | Prot: 113,71g | Carb: 402,35g.
Colazione: Prozis Instant Oats, Crostata alla Marmellata, Micellar Casein ESN, Mulino Bianco Fette Biscottate le Integrali. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pasta Integrale. Cena: Patate (Polpa, Salate, Bollite), Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Gallette di Farro, Mele Granny Smith, Prozis Instant Oats, Prozis 100% Whey Concentrate. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di spartacus1986
|