Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 aprile 2017
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74 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2816 kcal
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Gras: 42,61g | Prot: 187,48g | Carb: 426,96g.
Colazione: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Banana, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Cena: Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro Nocciole, Findus Gamberi Sgusciati, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Nocciole, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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