Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 aprile 2017
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80 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2985 kcal
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Gras: 61,07g | Prot: 173,50g | Carb: 415,77g.
Colazione: Ultra Beef Protein - MM, Zuegg Marmellata 100% Albicocche - MM, Muller Yogurt Greco alla Nocciola, Burro Arachidi Good Karma - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Lipton Yellow Label Tea. Pranzo: Bauli La Colomba, Tabella INRAN Totano-Polpo - MM, Cavolfiori - MM, Sarchio Farina di Mais, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Patamore Gnocchi di Zucca, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Bonduelle Iceberg, Halibut, Uovo (Intero). Snacks/Altro: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Mutti Passata di Pomodoro, Matteo SPUNTINO - MM, Tabella INRAN Fesa di Tacchino Cruda - MM, Nescafe Cappuccino Polvere - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Yamamoto Ultra Beef Protein - MM, Premium Crema di Marroni - MM, Vitalibre Gallette di Riso - MM, Matteo SPUNTINO - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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