Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2017
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74,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2840 kcal
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Gras: 43,98g | Prot: 193,51g | Carb: 415,72g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta. Cena: Nestlé Cheerios, Zucchine, Re Salmone Salmone Affumicato, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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