Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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53,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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833 kcal
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Gras: 21,38g | Prot: 78,54g | Carb: 81,68g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot, Kaffee. Pranzo: REWE Reibekäse, Herta Leichte Geflügel Fleischwurst, Nudeln (Gekocht). Cena: Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Leinsamen, Äpfel, K-Classic Kernige Haferflocken, Mein Q Quarkcreme Protein Natur. Snacks/Altro: Riva Fürst Pückler Art. Di più...
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1773 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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 Commenti
Wünsche dir gute Besserung
25 apr 17 da utente: ernesto.julian
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dankeschön ernesto julian - langsam wird es besser -
25 apr 17 da utente: mona54
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Storia del Peso di mona54
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