Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2017
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2636 kcal
|
Gras: 113,01g | Prot: 79,79g | Carb: 311,28g.
Colazione: Taralli, Grancereale Biscotti alla Frutta, Zucchero, Tè Verde. Pranzo: Sojasun Hamburger di Soia, Vino Rosso da Tavola, Kinder Cioccolato, Pane Italiano, Zucchero, Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Verdura Cotta. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Mozzarella di Bufala Campana, Melanzane al Funghetto, Barilla Pasta, Pane Italiano. Snacks/Altro: Banana. Di più...
|
|
3050 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|