Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2017
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73,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 53,73g | Prot: 185,07g | Carb: 402,18g.
Colazione: Nocciole, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Cena: Granarolo Ricotta Light, Conad Pane Bianco, Mutti Passata di Pomodoro. Snacks/Altro: Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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