Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2017
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90,1 kg
Perso fino ad ora: 24,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2763 kcal
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Gras: 78,61g | Prot: 132,98g | Carb: 370,84g.
Colazione: Arance, yogurt greco, miele millefiori, Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Pranzo: Trevisan Paste di Meliga, Banana, Parmigiano (in Pezzi), Wudy Aia Wurstel Pollo e Tacchino, Pomodori Rossi, Barilla Spaghetti N.5. Cena: Pasto Dummy. Snacks/Altro: Caffé Espresso Zuccherato. Di più...
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2516 kcal
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Esercizio:
Riposare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 14 ore. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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 Commenti
Raggiunto obiettivo di crescita dei 90 Kg! :-)
Adesso riprendiamo a scendere fn verso 85 - 84 kg
27 apr 17 da utente: eriskio
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Storia del Peso di eriskio
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