Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2344 kcal
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Gras: 51,68g | Prot: 161,82g | Carb: 302,07g.
Pranzo: Carotine, Granarolo Ricotta Light, Roast Beef, Gustato Passata di Pomodoro Vellutata, Nonno Nanni Gnocchi di Patate. Cena: Fresche Fette Petto di Tacchino al Forno Affettato, Patate Crude, Amadori Spiedini Rustici. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Latte Parzialmente Scremato, Fage Fruyo Caffè 0%, Jocca Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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