Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2017
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3005 kcal
|
Gras: 129,43g | Prot: 117,37g | Carb: 329,16g.
Colazione: Doria Atene, Tè Verde, Zucchero. Pranzo: Zucchero, Caffè (dalla Moca), Vino Rosso da Tavola, Pane Italiano, Coop Pecorino Romano, Carrefour Mezze Fave Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Pasta. Cena: Pane Italiano, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Rucola. Snacks/Altro: Fragole Zuccherate. Di più...
|
|
3043 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|