Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2017
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2839 kcal
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Gras: 38,82g | Prot: 191,08g | Carb: 434,62g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Cena: Asparagi, Petto di Pollo, Carne, Riso. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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