Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1224 kcal
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Gras: 69,36g | Prot: 79,87g | Carb: 62,90g.
Colazione: Arla Kaergarden Gesalzen, Viva Vital Eiweißbrot, Mühlenhof Frühstücksfleisch in Gelee, Kaffee. Pranzo: Stockmeyer Leberwurst Grob, Gutes Land Zaziki-Quark, Pellkartoffeln. Cena: Golden Toast Vollkorn Toast, BBQ Schweinenackensteak. Snacks/Altro: Alpro Go On Erdbeere Himbeere, Brandt Zwieback. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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