Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2929 kcal
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Gras: 43,67g | Prot: 202,05g | Carb: 437,89g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini, olio oliva. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Mela, Barilla Pasta, Findus Fiori di Nasello. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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