Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2017
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93,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 23,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1438 kcal
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Gras: 40,54g | Prot: 62,58g | Carb: 203,81g.
Colazione: Matt Soia Mandorla Bio, Eurospin Marmellata di Fragole, Daily Bread Pane di Segale. Pranzo: Kiwi, Scotti Riso Parboiled, Verdure Miste Cotte (Mais, Fagioli, Piselli, Fagiolini e Carote), Uovo Sodo. Cena: Deluxe Sugo ai Frutti di Mare, Barilla Fettuccine all'uovo. Snacks/Altro: Tre Mulini Crackers con Riso Soffiato (Pacchetto), Mandorle, Noci, Fage Fruyo Fragola 0%. Di più...
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3017 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro - 6 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di cla_22
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