Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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97,3 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1397 kcal
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Gras: 48,98g | Prot: 40,61g | Carb: 119,95g.
Colazione: Gekochtes Ei, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Mischkornbrot. Pranzo: Birnen, Äpfel. Cena: Köstritzer Kellerbier, Gut & Günstig Hauchfein Delikatess Feine Salami, Alpenmark Emmentaler. Di più...
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3324 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di ernesto.julian
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