Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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74,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2438 kcal
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Gras: 45,71g | Prot: 168,28g | Carb: 338,89g.
Colazione: Fage Yogurt Greco Total 0%, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio. Pranzo: Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Fage Fruyo Caffè 0%, Coop Arrosto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Lo Scoiattolo Girasoli alle Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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