Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1050 kcal
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Gras: 50,32g | Prot: 54,00g | Carb: 93,29g.
Colazione: Tomaten, Harzer Harzer Käse, Viva Vital Eiweißbrot, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee, Filinchen Original. Pranzo: Sellerieschnitzel, Tomaten. Cena: Vollkorntoast, Tomaten, Omelett oder Rührei mit Käse und Schinken oder Speck. Snacks/Altro: Cafe Time Pudding Streuselkuchen. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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