Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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834 kcal
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Gras: 35,69g | Prot: 67,47g | Carb: 61,92g.
Colazione: Brandt Zwieback, Arla Kaergarden Gesalzen, Kaffee. Pranzo: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. Cena: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Purland "Merguez" Rindsbratwurst. Snacks/Altro: Kiwi, Alpro Go On Mango. Di più...
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1803 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Riposare - 8 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mona54
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