Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 maggio 2017
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2846 kcal
|
Gras: 28,67g | Prot: 175,08g | Carb: 465,76g.
Colazione: Mela, Zucchero, Pasta Frolla, Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: Carote, Pomodori Ciliegini, Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Farina Bianca. Cena: Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|