Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2017
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2539 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 177,43g | Carb: 300,71g.
Pranzo: Coop Arrosto di Tacchino, Carrefour Speck, Philadelphia Light 55%, Barilla Pasta. Cena: Heineken Birra, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Uramaki. Snacks/Altro: Pane Bianco, Olio d'oliva, Hero Marmellata Light Prugne, Zucchero, Farina Bianca, Mulino Bianco Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Latte. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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