Diario di cla_22, 08 mag 17

superato il 2 week end.. Che è il più difficile per me perché c'è sempre qualche compleanno o uscita
92,9 kg Perso fino ad ora: 2,1 kg.    Rimanenti: 22,9 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1624 kcal Gras: 36,01g | Prot: 60,56g | Carb: 257,51g.   Colazione: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Choco Krave. Pranzo: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Pane di Segale. Cena: Pizza Marinara. Snacks/Altro: Yomo Yogurt Pistacchio. Di più...
2848 kcal Esercizio: Lavoro - 6 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 0,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di cla_22


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