Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2841 kcal
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Gras: 41,55g | Prot: 197,33g | Carb: 412,11g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Pranzo: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Peperoni. Cena: Prosciutto Crudo, Mutti Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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