Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 maggio 2017
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75,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2691 kcal
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Gras: 78,56g | Prot: 202,03g | Carb: 275,93g.
Colazione: Albume INRAN, Myprotein Omega 3, Uovo, Philadelphia Balance, Daily Bread Pane di Segale, Mondelez Sottilette Light, Fior Fiore Coop Tartare di Bovino Adulto. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Bio Cipolla Tritata Surgelata, Bonduelle Fagioli Rossi, Esselunga Bio Lenticchie Rosse. Cena: Myprotein Impact Whey Isolate, Coop Latte UHT Scremato, Albume INRAN, Fin Carré Cioccolato Bianco, Rieper Farina di Farro. Snacks/Altro: Coop Hamburger di Bovino Adulto, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Wasa Original. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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