Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 maggio 2017
|
73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2484 kcal
|
Gras: 52,36g | Prot: 176,36g | Carb: 330,48g.
Colazione: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: sgombro naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Cena: Uovo, Spinaci, Granarolo Ricotta Light, Farina Bianca. Snacks/Altro: Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jack_the_lifter
|