Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 maggio 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2803 kcal
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Gras: 38,81g | Prot: 177,18g | Carb: 423,21g.
Colazione: Fage Fruyo Vaniglia, Fattoria Scaldasole Yogurt Biologico Magro al Pistacchio. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Riso. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Granarolo Ricotta Light, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Latte, Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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