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olè
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1977 kcal
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Gras: 53,05g | Prot: 90,68g | Carb: 290,18g.
Colazione: Mi Voglio Bene Semi di Chia., Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Amo essere (senza Lattosio) Yogurt Magro More e Mirtillo.. Pranzo: Fragole, Zucchine Cotte, Scotti Pasta Riso e Mais, Petto di Pollo, Carne. Cena: Kiwi, Melinda Mela Renetta, Granarolo Mozzarella senza Lattosio, Minestra di Verdura Vegetariana (Preparato con Acqua). Snacks/Altro: Torta al Cocco, Coop Yogurt Magro alla Frutta 0,1%. Di più...
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2135 kcal
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Esercizio:
Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcoteaspoon
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