Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2827 kcal
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Gras: 40,81g | Prot: 190,13g | Carb: 432,60g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein, Avena, Banana. Pranzo: Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Barilla Pasta, Peperoni, olio oliva. Cena: Peperoni, Petto di Pollo, Carne, Funghi, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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