Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 maggio 2017
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53,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 57,13g | Prot: 84,83g | Carb: 61,16g.
Colazione: Elstar, Filinchen Original, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kaffee. Pranzo: Harry Vollkornbrot, Mühlenhof Steak-Bratwurst mit Bärlauch. Cena: Harry Vollkornbrot, Purland Schweineleber. Snacks/Altro: Herta Knacki, Gelatelli Classico. Di più...
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1796 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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