Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2855 kcal
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Gras: 37,95g | Prot: 189,71g | Carb: 429,90g.
Colazione: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Yomo Delta Mirtillo, Mutti Passata di Pomodoro, Farina Bianca. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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