Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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53,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1359 kcal
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Gras: 61,23g | Prot: 55,39g | Carb: 139,65g.
Colazione: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kaffee, Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Pranzo: Milbona Gratinkäse Leicht, Herta Knacki, Deluxe Gewalzte Bandnudeln Bärlauch. Cena: Kichererbsensalat, Spiegelei, Harry Vollkornbrot. Snacks/Altro: Kiwi. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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