Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 maggio 2017
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74,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2653 kcal
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Gras: 78,15g | Prot: 202,50g | Carb: 272,87g.
Colazione: Coop Latte UHT Scremato, Wasa Original, Albume INRAN, Uovo. Pranzo: Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Myprotein Impact Whey Protein, Bio Pane di Farro. Cena: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Okmix Formaggio Grattuggiato, Findus Minestrone Tradizione, Spaghetti di Riso Secchi. Snacks/Altro: Eurospin Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, OK Bio Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Noci, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dave Kennols
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