Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2017
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2448 kcal
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Gras: 49,27g | Prot: 175,46g | Carb: 320,75g.
Colazione: Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta, Rio Mare Tonno al Naturale, olio oliva. Cena: Alpro Yogurt Cocco, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone, Lo Scoiattolo Girasoli alle Verdure Grigliate. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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