Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 maggio 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 22,17g | Prot: 120,96g | Carb: 262,49g.
Colazione: Marmellata Light Lamponi, Latte Parzialmente Scremato, Fette Biscottate, Impact Whey Protein. Pranzo: Fagioli (in Scatola), Riso. Snacks/Altro: Alpro Yogurt Cocco, Fage Fruyo Vaniglia, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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