Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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54,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1075 kcal
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Gras: 61,35g | Prot: 52,14g | Carb: 78,78g.
Colazione: Gut & Günstig Frischkäse, Harry Vollkornbrot, Kirschtomaten, Kaffee. Pranzo: Bulgursalat, Mühlenhof Steak-Bratwurst mit Bärlauch. Cena: Mein Q Quarkcreme Protein Himbeere, Eiersalat, Lidl Ciabatta. Snacks/Altro: Ice-Fantasy Sandwich Classic. Di più...
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1806 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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