Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 23 maggio 2017
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73,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2239 kcal
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Gras: 57,75g | Prot: 178,59g | Carb: 251,76g.
Colazione: Coop Mix di Frutta Secca, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Zucchine, Nocciole, Conad Tonno al Naturale, Vivi Verde Coop Passata di Pomodoro Biologica, Barilla Pasta. Cena: Peperoni Rossi Dolci, Conad Sottiletta, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Pane Bianco. Snacks/Altro: Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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