Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 maggio 2017
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73 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2543 kcal
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Gras: 60,93g | Prot: 187,57g | Carb: 317,90g.
Colazione: Coop Mix di Frutta Secca, Avena, Impact Whey Protein. Pranzo: Nocciole, Alpina Fiocchi di Latte, Barilla Pasta, Pomodori Ciliegini. Cena: Riso, Santa Lucia Mozzarella Light, Sugo di Pomodoro, Melanzana, Fage Fruyo Caffè 0%. Snacks/Altro: Banana, Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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