Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 maggio 2017
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53,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1038 kcal
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Gras: 39,81g | Prot: 93,70g | Carb: 71,34g.
Colazione: Eiersalat, Ciabatta, Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kaffee. Pranzo: Gemischter Salat, Putenfleisch (Gekocht, Gebraten). Cena: Weich Gekochtes Ei, Lidl Ciabatta, Soljanka. Snacks/Altro: Petit Paris Milchbrötchen, Kaffee, Aprikosen. Di più...
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1793 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 7 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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