Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 maggio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1064 kcal
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Gras: 35,12g | Prot: 106,64g | Carb: 73,26g.
Colazione: Kirschtomaten, Ciabatta, Eiersalat, Kaffee. Pranzo: Putenfleisch (Gekocht, Gebraten), Gemischter Salat. Cena: Stockmeyer Schinkenspieß, Jean Pierre Französische Milchbrötchen, Beste Ernte Fruchtmix Exotisch, Milbona Reine Buttermilch. Snacks/Altro: Harzer Harzer Käse, Weich Gekochtes Ei. Di più...
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2030 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 6 ore e 45 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora, Cucinare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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