Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2657 kcal
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Gras: 45,34g | Prot: 184,08g | Carb: 383,35g.
Colazione: Nocciole, Banana, Myprotein Impact Whey Protein, Avena. Pranzo: Barilla Pasta, Alpina Fiocchi di Latte, Pomodori Ciliegini. Cena: Pesca, Grana Padano Grana Padano, Albicocche, Coop Cuori di Filetto di Merluzzo, Riso. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Isolate, Alpina Fiocchi di Latte, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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