Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 maggio 2017
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1844 kcal
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Gras: 71,62g | Prot: 120,44g | Carb: 201,58g.
Colazione: Torta Pere e Cioccolato, Nettarine, Banane. Pranzo: Zucchine, Peperoni Rossi Dolci, Cipolle, Verza, Carrefour Bio Yogurt Bianco Magro, Parmigiana di Melanzane, Alcarve Tonno all'olio di Girasole. Cena: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Aia Hamburger di Pollo, Verza, Zucchine, Cipolle, Peperoni Rossi Dolci. Di più...
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3031 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 2 ore e 9 minuti, Riposare - 7 ore e 51 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di SteM80
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