Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
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54 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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539 kcal
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Gras: 21,10g | Prot: 24,02g | Carb: 61,96g.
Colazione: Sortett Schmelzkäse Ecken Leicht, Kaffee, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g). Pranzo: Beste Ernte Sauerkirschen, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Cena: Netto Snack-Gurken, Gekochter Blumenkohl (Frischware, Fettfrei gekocht). Snacks/Altro: Brandt Zwieback, Gut & Günstig Schokoladeneis. Di più...
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1800 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 7 ore e 15 minuti, Lavare i Piatti - 30 minuti, Corsa - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Massaggio - 1 ora. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di mona54
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