Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 maggio 2017
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2075 kcal
|
Gras: 72,51g | Prot: 85,12g | Carb: 253,10g.
Colazione: Tè Verde, Caffè (dalla Moca), Zucchero Semolato, Mulino Bianco PlumCake. Pranzo: Vino Rosso da Tavola, Calvé Mayo, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Ciabatta. Cena: Melone, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole, Barilla Pasta, Pane Italiano, Pesce Persico. Di più...
|
|
3069 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 5 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 30 minuti, Stare seduti - 3 ore, Stare in piedi - 9 ore e 20 minuti, Guidare - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 2 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di maurolaselva
|