Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 giugno 2017
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72,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2671 kcal
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Gras: 52,94g | Prot: 185,97g | Carb: 367,82g.
Colazione: Banana, Avena, Myprotein Impact Whey Protein, Mandorle Sbucciate. Pranzo: Zucchine, Coop Salmone Scozzese Affumicato, Olio d'oliva, Barilla Pasta. Cena: Mutti Passata di Pomodoro, Fage Fruyo Caffè 0%, Barilla Pasta, Uovo Sodo. Snacks/Altro: Alpina Fiocchi di Latte, Myprotein Impact Whey Isolate, Latte di Riso, Impact Whey Protein, Avena. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jack_the_lifter
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