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1 MESE DI DIETA!!! per arrivare al mio secondo obbiettivo mancano 4,2kg ma stasera ho un battesimo e ho già l'ansia per la mattina dopo 😱.
battesimo finito, ho cercato di controllarmi ma facendo due calcoli dovrebbero essere 1300 kl. domani pranzo dalla nonna e poi ciao a tutti é stato bello conoscervi!
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89,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 19,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1871 kcal
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Gras: 68,07g | Prot: 78,37g | Carb: 234,01g.
Colazione: GrissinBon Fette Biscottate Kamut. Pranzo: Muller Crema di Yogurt Bianco, Fragole, Gamberetto, Insalata di Patate. Cena: Torta al Cioccolato (senza Glassa), Pasticcini, Pizzetta Sfoglia, Panino Prosciutto e Formaggio con Insalata e Salsa Spalmabile. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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