Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2017
|
96,7 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 13,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1806 kcal
|
Gras: 48,74g | Prot: 44,83g | Carb: 145,33g.
Colazione: Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Wurstaufschnitt, Kaffee, Fol Epi Hauchfein, Kerrygold Butter, Linessa Erdbeere Marmelade. Pranzo: Schöfferhofer Hefeweizen, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. Cena: Köstritzer Kellerbier, Weizenbrötchen. Di più...
|
|
3777 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ernesto.julian
|